台東美食 原味天然粗食蔬果健康棧 照燒雞腿/鱈魚破布籽~健康也能很美味

店名:原味天然粗食蔬果健康棧
地址:臺東市正氣北路215巷29弄9號
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧page

台東雖然已經一連玩了好幾年,
幾乎每年暑假必來台東報到,
但光市區的美食都還挖掘不完,
除了有人氣小吃,特色老屋,
符合現代人健康概念的美食也沒少,
像這間台東通朋友很推薦的~
原味天然粗食蔬果健康棧
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image001

小小的店面,古色古香的外觀,
讓人還沒進入即感受濃濃自然風味,
不大的範圍帶有家庭餐廳的氣氛,
每週營業時間為星期一至星期五
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image002

店內的環境也相當樸實有味道,
餐桌是令人懷念的國中課桌椅,
抽屜裡還留有滿滿立可白痕跡,
座位不多,能好好放鬆無拘束。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image003
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image004
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image005

牆上貼了一些台東相關的旅遊訊息,
可以順便看看哪裡有好玩的地方,
所需餐具和飲水皆採自助的形式。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image006
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image007

從店名原味天然粗食蔬果健康棧,
就知道餐點重點主推健康和天然,
來這裡不用擔心菜單全都是青菜,
也有鮭魚、鱈魚、雞肉和松阪豬,
看別人點的亞麻煎餃感覺也很讚,
全都採原味,少油煙的料理手法,
沒想到吃得健康選擇也是如此多。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image008

立刻注意到「限時限量」兩個字,
店內會依當季食材推出限時料理,
餐點也能做成環保素或全素,
若有吃素的朋友又多了一家好選擇。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image009
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image010

我們點的都是套餐,
誰說吃得健康就不美味呢?
你看擺了滿桌的好料,
主餐之外,附餐也很豐富,
有湯有飯有菜,可以吃飽飽。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image011

鱈魚破布籽蔬菜套餐(230元)
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image012

湯調味走低油低鹽,但喝得到蘿蔔清甜,
走清淡原味也是另一種美味。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image013
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image014

米飯為養生紫米飯,時間煮得剛剛好,
咀嚼能感受Q彈和紫米特有的香味。  
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image015

隨套餐皆會附上一盤綜合蔬菜
一盤就吃得到多種不同的青菜,
沒有油,也沒有討厭的大蒜,
用川燙的方式加上簡單的調味,
即使不愛吃青菜的我也都吃光光。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image016
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image017

主餐鱈魚破布籽
吃口感受鱈魚特有的細緻肉質和新鮮的大海滋味。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image018
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image019

怕大家第一次吃粗食少油料理不習慣,
餐點可搭配老闆娘自製的辣豆鼓一起品嚐更夠味。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image020

原味照燒雞蔬菜套餐(250元)
限量套餐多了一份煎蛋更是豐富。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image021

金黃色煎蛋沒有重鹹或喧賓奪主的調味,
就是原始蛋的香氣與淡淡的鹹味。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image022
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image023

主食照燒雞腿肉質非常緊實有彈性,
照燒醬汁沒有傳統料理的那麼重,
加上清脆多汁的蘿蔔凸顯雞肉的甜。
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image024
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image025

原味天然粗食蔬果健康棧
黃豆黑豆亞麻燕麥營養讚
蘋果鳳梨香蕉蘿蔔健康讚

其實追求美味很簡單,
不用任何多餘的調味,
新鮮的食材就是好吃!
台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧image026

原味天然粗食蔬果健康棧

地址:臺東市正氣北路215巷29弄9號
電話:089-334068 / 0927-393-896

營業時間:週一~週五 11:00 – 14:00/17:00 – 19:30

官網:https://zh-tw.facebook.com/flavornatural

台東美食素食原味天然粗食蔬果健康棧page

延伸閱讀:
台東美食 享樂商號 德式香腸米吐司捲 老宅輕食/甜點~感受歷史與溫暖,慢遊台東 
台東美食老宅老屋享樂商號貝克蕾手工烘培甜點下午茶宵夜page

阿一一台東熱氣球美食景點懶人包
阿一一食尚玩家系列懶人包~台北新竹花蓮台東食尚玩家美食旅遊一次包 

美食
台東美食伴手禮 台東小房子鋪 漢堡簡餐/楊記地瓜酥(食尚玩家)
台東美食 翠安儂風旅 伊凡法式甜點 下午茶塔
台東美食 老東台米苔目(食尚玩家)PK 榕樹下米苔目
台東美食 蕭氏蒸餃/牛肉麵 二十年在地老店
台東美食 禾昌火鍋市場 平價料多
台東美食 正海城北方小館 酸菜白肉湯/千層餅
台東美食 普利修工作室 隱藏版美味天然酵母麵包
台東美食 明奎早餐店 法式吐司/春牛豆漿大王
台東美食 萬家鄉餃子館 傳說台東最好吃的水餃
台東美食 津芳冰城 鹹冰棒/紅豆牛奶冰
台東美食 FOIS義式冰淇淋 愛文芒果/薄荷芭樂
台東美食 幸福綠豆湯/神農百草 老店古早味飲料
台東美食 翠安儂風旅 Ivan伊凡法式甜點達人店
台東 他摳屬淑的手做披薩屋 香蕉巧克力披薩
台東 藍蜻蜓速食VS阿鈜炸雞專賣店(食尚玩家)
台東 榕樹下米苔目&東鼎牛肉麵 在地人氣小吃 
台東 彩色果泡沫紅茶(食尚玩家) 大份量飲料簡餐
台東 碧水越南家鄉美食 牛肉河粉&炸春捲
台東 林家臭豆腐&鄭記扁食
台東 好康果汁輕食店 美味生機飲食
台東阜杭豆漿 早點大王&台東游泳池前關東煮
台東 愛上台東義式餐廳 焗烤&蜜糖土司
台東 愛上台東義式餐廳
台東美食 kituru咖啡館 地瓜乳酪蛋糕 濃濃原住民風味
台東 小屋咖啡 Cheela Café & Bakery
台東 KATE生活藝術咖啡館&仙草屋
台東 帕堤思糕點工房 戚風蛋糕
台東冰品吃透透 寶桑湯圓&正氣豆花
台東冰品吃透透 正東山冰屋&濱海公園粉圓冰

景點
台東景點 鐵花村音樂聚落/貝克蕾手工烘焙 南瓜起司蛋糕
台東卑南景點 賓朗舊檳榔火車站 檜木villa/台東彩虹眷村
台東景點 夜訪小野柳 探尋月色海浪與星空
台東 國立台灣史前文化博物館&康樂火車站
台東 公東的教堂 公東高工 台灣的廊香教堂
台東美術館&兒童故事館 走文青路線
台東 寶町藝文中心&晃晃二手書店
台東 Villa風的豐源國小&廖媽媽中華路蔥油餅
台東 加路蘭遊憩區&杉原海水浴場
台東 海濱公園&台東森林公園
台東海濱公園 國際地標&台東森林公園 琵琶湖
台東鐵道藝術村&鐵花村 躺臥鐵軌的滋味

住宿
台東住宿 富麗灣景觀民宿 打開窗外大海與滿天星斗
富麗灣景觀民宿(FullyOne B&B):台東民宿 富麗灣景觀民宿~青山大海相伴,滿天星斗當帳篷

台東住宿 翠安儂風旅 大翠安儂四人房
台東住宿 中華典藏商旅 公主房/希臘風早餐
台東住宿 小鐵道民宿/Kate生活藝術咖啡館早餐
台東飯店 翠安儂風旅 法式優雅平價享受
台東民宿 田裏的後院民宿 享受自然和滿天星空
台東 太陽民宿 超值溫馨小別墅,開車鐵馬好安心
台東 彩虹53號民宿 平價簡約夢幻
台東 少則得民宿+九宮格早餐 遠離喧囂的靜謐城堡
台東 茉莉花隅民宿 平價少女風
台東 晴耕雨讀民宿 像家般輕鬆舒適
台東 樂知旅店 市區住宿好選擇

阿一一蘭嶼之旅系列
阿一一台東吃喝玩樂
阿一一花蓮吃喝玩樂
阿一一宜蘭吃喝玩樂

想看更多好文請加入阿一一粉絲團
http://www.facebook.com/paulyearkimo
大亨小傳(THE GREAT GATSBY):大亨小傳 The Great Gatsby~這不只是一部愛情故事

上 / 下一篇文章

一般留言

  1. 感覺好養生的一餐喔
    都是菜菜~我要肉肉XDD
    版主回覆:(09/23/2015 10:54:31 AM)
    哈!它有肉喔 有魚有雞肉 還有松阪豬^^

  2. 很懷念台灣的木製教室課桌椅, 有股讓人難忘的味道
    版主回覆:(09/23/2015 10:49:40 AM)
    對阿! 有種回到童年的感覺:)

  3. 偶爾真的該來健康一下 ! 很愛紫米+白米的味道….
    版主回覆:(09/23/2015 10:56:41 AM)
    紫米真的很香很好吃^^

  4. 養生紫米飯看了就好想吃
    版主回覆:(09/23/2015 10:57:39 AM)
    好吃 又Q又香^^

  5. 簡單的鄉土美食
    是粗曠的口感吼
    版主回覆:(09/23/2015 11:03:32 AM)
    少油少鹽也能吃得很美味
    (加上特製辣醬更是讚)

  6. 這種家常菜小高最喜歡感謝好友阿一
    版主回覆:(09/23/2015 10:58:46 AM)
    對阿 有媽媽的味道:)

  7. 我發現阿一一真的好喜歡台東
    我都沒去過><

    版主回覆:(09/23/2015 12:28:46 PM)
    台東值得來走走 很美^^

  8. 這一桌菜好豐富呀~~
    而且也很養身也,有紫米飯^_^
    版主回覆:(09/23/2015 12:29:33 PM)
    豐富不貴又健康:D

  9. 菜色都是奈奈愛的
    而且還有五穀飯耶~~
    記得坐月子的時候最愛的就是五穀飯阿~~(歡呼~
    一定要推推~
    版主回覆:(09/23/2015 12:38:47 PM)
    五穀飯營養又好吃^^

  10. 看起來不錯~~~不過只有紫米我不敢吃~~我可能會換成麵條吧~~ww
    版主回覆:(09/24/2015 09:29:22 AM)
    它也有亞麻煎餃 感覺很讚^^

  11. 這個blog非常好 台東這部分非常棒
    版主回覆:(10/23/2015 10:52:59 AM)
    謝謝你的鼓勵 台東真的很美 不知不覺就寫了這麼多文^^

留言已關閉。