1981年創立至今風靡紐約客超過35年， 擁有世界第一名早餐美名， 上次去台北敦化店就驚艷於那美味早午餐， 濃郁的班尼迪與鮮嫩烘蛋， 這次聽說它來天母SOGO開分店， 當然要上次沒吃到的法式土司補完， 趁著平日忙裡偷閒的放鬆午後，來到～ 紐約早餐女王 Sarabeth's (台北天母SOGO店)

大家來三峽老街大多都是吃小吃， 其實老街也藏了許多歷史景點， 可以來到接近百年的舊鎮公所， 也能好好體驗一下傳統藍染DIY， 週休二日台北小旅行的好地方～ 三峽歷史文物館/藍染展示中心

冬天來台東知本泡療癒溫泉， 也不忘大口吃美食， 使用在地農會的優質農產品入菜， 用少油少鹽的健康調理手法， 來東遊季溫泉渡假村泡湯美食一起享～ 田媽媽東遊季養生美食餐館

充滿歷史與古老傳說的江之島， 是來鎌倉一定會走走之處， 一個擁有許多故事的小小離島， 有祭祀掌管財富弁財天的江島神社， 居高臨下賞美景的江之島展望燈台， 春天來還有粉紅河津櫻可以欣賞， 就讓我們一起到江之島探險去吧！

繁忙工作後想盡情解壓放空， 滿滿好料等你吃的Buffet是個好選擇， 交通方便就在熱鬧的忠孝敦化捷運站旁， 甜蝦、軟殼蟹、單點級甜點全都吃到飽， 阿一一Buffet吃到飽版圖又新插旗了～ 神旺大飯店伯品廊

不知不覺又過了一年， 去年經歷肌肉拉傷和車禍腳傷的陰影， 有很長一段時間沒辦法重量訓練， 依然不放棄回到原點重新訓練， 經過了一年終於又有一些成果， 瘦身又增肌的減脂餐也吃得越來越有心得， 在2017年歲末就一次整理跟大家分享。

熱海，日本最著名的溫泉區之一， 從東京品川搭新幹線只要37分鐘， 就同時擁有溫泉、沙灘與大海， 春天還有盛開的粉紅熱海櫻， 這次伊豆之旅也在熱海住了一天， 選了面沙灘的熱海灣SPA＆RESORT， 房間相當寬敞充滿度假氣息， 還有可以賞海景的豐富溫泉設施， 躺在療癒湯池中，一整個超享受！

在幽靜的花蓮瑞穗松邑莊園， 被壯闊青山環繞擁抱大自然， 享受那療癒身心的溫泉原湯， 當然少不了品嚐道道精緻料理， 這次來度假選了一泊二食方案， 除了有美景相伴的活力早餐， 晚餐是阿一一最愛的無菜單料理， 使用花東在地食材，創意擺盤， 讓人驚喜連連又吃得超開心！！

對於抹茶控來說去日本像是到了天堂， 各式各樣的抹茶甜點等著你挖掘， 說到好吃的抹茶點心除了去古都京都， 發跡自廣島的茶之環也廣受好評， 將抹茶融入西點，抹茶費南雪、年輪蛋糕， 也有結合當地特產的抹茶紅葉饅頭， 若來廣島市區本店還可來個抹茶下午茶， 滿滿的夢幻綠色點心等著你～

身處於公館商圈的巷弄之中， 結合台灣在地小農的優質食材， 義式料理中融入創意中式元素， 皮蛋燉飯和鹹蛋金沙義大利麵， 還有神奇的黑漆漆黑美人烤雞， 就讓我們一起來場美食探險吧～ 好處餐廳 Have A Nice Day