現代人天天幾乎都離不開電腦， 長時間看著螢幕很容易眼睛疲勞， 其實只要有正確足夠的燈光， 就能減少使用電腦時眼睛的負擔， 所以長期對護眼有研究的BENQ， 就推出了螢幕智能掛燈 WiT ScreenBar， 能依桌面環境自動調整光線強弱， 專利設計夾具輕鬆把燈裝在螢幕上， 少了底座與雜亂線材，讓你舒適用電腦！

說到台北聚餐，台北車站是好選擇， 不但交通方便，餐廳選擇也相當多， 加上我常來這邊健身對附近很熟悉， 今天揪朋友來到南陽街旁的瓦法奇朵， 主打菜色多樣，氣氛優雅不限時， 最近推出飲料加購價的麻辣鍋優惠餐， 溫體牛肉、天使紅蝦、透抽都能任選， 在咖啡館吃火鍋，不奇怪還很享受喔！

宜蘭是我周末想放空的最佳地點， 穿越雪山隧道就能迎接青山綠水， 不但有美景美食，還有很多特色民宿， 深藏於礁溪與員山之間的山林中， 與下一站幸福爆紅的望龍埤隔一條溪， 融入自然的清水模設計風簡約建築， 是民宿，也是間無菜單料理餐廳， 來去有朋會館好好放空一泊二食～

說到秋田一定會想到秋田犬， 矗立在東京澀谷的忠犬八公就是秋田犬， 這次來秋田當然不會錯過牠的故鄉， 秋田大館市不但有完整的秋田犬會館， 能一探牠們的前世今生，風靡世界的秘訣， 在JR大館站旁還有秋田犬同樂屋， 能跟可愛的秋田犬狗狗近距離接觸， 就讓我們進入療癒的戀戀秋田犬主題路線～

覺得墾丁太遙遠，住宿又貴桑桑， 其實可以選擇在屏東枋寮住一晚， 有好逛好拍的鐵道藝術村、特色美食， 還有CP值超高的無邊際泳池飯店， 食尚玩家的曾子余和郭彥均也曾住過， 讓你一路遠眺枋寮漁港的無敵海景， 可以賞夕陽，晚上還變身為星空酒吧， 點杯夢幻漸層特調，好好度假放空～ 枋客文旅

下班後或周末假日想聚餐， 選擇菜色多樣的港式點心是個好選擇， 說到港式料理就會想到港點大師， 使用玫瑰鹽提味，不添加味精， 沒有一般港式料理吃完的油膩感， 而且持續研發新菜色，讓你一來再來， 超夠味麻辣小龍蝦、酥炸軟殼蟹， 現在想吃不用跑桃園，台北就有分店～ 港點大師(台北三創店)

身為美食猛男，狂吃美食運動也絕不能少， 想保持好身材，努力鍛鍊肌肉變型男， 除重量訓練，飲食控制營養補給同樣重要， 少量多餐，多攝取蛋白質，少吃精緻澱粉， 健身前後適時補充營養品也非常有幫助， 有健身的朋友應該都會補充乳清蛋白， 但粉狀的它需要沖泡，想攜帶並不方便， 現在有日本健身界引起風潮的HMB極力肌， 採錠狀設計，內含HMB和BCAA等營養成分， 幫助你運動事半功倍，健身更有效率！

說到秋田最具代表性的美食， 一定會想到秋田烤米棒火鍋， 先經過炭火烤到酥香的米棒， 放入比內地雞熬煮的湯頭中， 喝上一碗感覺身心獲得療癒， 這次的戀戀秋田犬路線之旅， 我們也來到大館市的人氣商店， 陽気な母さんの店體驗烤米棒DIY， 自己做味道真的就是不一樣， 想知道傳說中烤米棒火鍋如何製作， 請看下面阿一一的詳細介紹！

週末想暫時拋開一切度假去， 從雪隧不到兩小時的宜蘭是個好選擇， 有免出國好玩好拍的日式主題園區， 同時擁有山海美景，可一路遠眺龜山島， 感受蘭陽平原的田園無邊際泳池， 還有許多遊戲與活動讓小朋友玩到瘋， 來綠舞國際觀光飯店放空去～

夏日高溫酷熱來杯冰涼飲料正正好， 使用台南黑糖農莊手炒黑糖， 融入純正鮮奶化為飄浮黑糖厚鮮奶， 或來杯一整顆檸檬的清爽翡翠凍檸茶， 給你自然風味的透清涼好滋味， 柴燒黑糖飲料店吉禾堂進攻士林夜市！ (吉禾堂士林店已結束營業， 新店面在新店安和國際觀光夜市)