為了健康，每天努力到健身房報到， 加上年末聚餐一攤攤，早早運動才不會失控， 想要練出前凸後翹的好身材，除了運動， 如何吃，對於運動目的也是重要的一環， 不過相信大家很多人工作後都直接外食， 別擔心，有全家便利商店健康志向幫你選擇， 由營養師推薦便利商店中的優質好餐點， 搭配上適合運動補充的餐搭組合， 想要幫助肌肉生長，碳水與蛋白質比例很重要， 好吃的夯番薯、邪惡燒飯糰、大塊雞胸肉， 就由美食猛男我...