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全家便利商店健康志向 運動前後來吃全家夯番薯~推薦營養師的運動補充菜單

為了健康,每天努力到健身房報到, 加上年末聚餐一攤攤,早早運動才不會失控, 想要練出前凸後翹的好身材,除了運動, 如何吃,對於運動目的也是重要的一環, 不過相信大家很多人工作後都直接外食, 別擔心,有全家便利商店健康志向幫你選擇, 由營養師推薦便利商店中的優質好餐點, 搭配上適合運動補充的餐搭組合, 想要幫助肌肉生長,碳水與蛋白質比例很重要, 好吃的夯番薯、邪惡燒飯糰、大塊雞胸肉, 就由美食猛男我...
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