為了健康，每天努力到健身房報到， 加上年末聚餐一攤攤，早早運動才不會失控， 想要練出前凸後翹的好身材，除了運動， 如何吃，對於運動目的也是重要的一環， 不過相信大家很多人工作後都直接外食， 別擔心，有全家便利商店健康志向幫你選擇， 由營養師推薦便利商店中的優質好餐點， 搭配上適合運動補充的餐搭組合， 想要幫助肌肉生長，碳水與蛋白質比例很重要， 好吃的夯番薯、邪惡燒飯糰、大塊雞胸肉， 就由美食猛男我...

宅配產品：高川水產 北海道刺身級生干貝/爆漿紅膏蝦 購買網址：http://www.itakagawa.com.tw/ 5、4、3、2、1，揮別2015，迎接2016，

宅配美食：上海鄉村 醉三鮮組合 說到與長輩聚餐的名單中，上海鄉村總會出現在前幾名， 創立於民國71年的巷弄小店，經過三十多年的精進與努力，

店名：愛上台東義式餐廳 地址：台東縣台東市漢中街13號 自從去年第一次踏上台東的土地，

團購店名：韓媽韓式泡菜   上次享用清脆的韓媽韓式泡菜， 那酸中帶著溫和的微辣，

店名：林記順發蔴油台北品牌概念店 地址：台北市中山區中山北路一段72號 雖然阿一一平常不怎麼料裡，

團購店名：韓媽韓式泡菜 面對與即將到來的酷暑炎夏， 看到什麼彷彿都沒食慾，

團購商品：新興四六一軟骨肉 地址：台南市南區新興路461巷6弄2號 每天在電腦前寫文看文，

產品名稱：喜生米漢堡 阿一一寫部落格這麼久， 常會看其他部落客的美食介紹，

商品：嗨e點養生館 芋頭櫻花蝦糙米粥 平常工作用腦過度下常容易肚子餓， 此時來包沖泡飲品就是方便的選擇，