在海運稱霸世界的那個年代， 淡水曾是亞洲最知名的商港之一， 運送茶、煤、樟腦的中繼站， 現在依然在全球佔有領導品牌的殼牌， 在淡水老街旁也曾有個油槽倉庫， 經整修後百年古蹟再度展現世人眼前～ 淡水文化園區 殼牌倉庫(英商嘉士洋行倉庫)

湘南海岸的美麗小離島， 不但能欣賞壯觀的海岸景緻， 大海與白了頭的富士山相輝映， 也隱藏傳說中的神秘岩屋， 擁有千年歷史江島神社的源起～ 江之島岩屋/稚兒之淵 (因受到10/23颱風侵襲的影響， 目前通往岩屋的步道仍在維修沒有開放， 大家若有最新訊息歡迎留言跟我說， 希望能趕快整修完成恢復開放 > <)

1981年創立至今風靡紐約客超過35年， 擁有世界第一名早餐美名， 上次去台北敦化店就驚艷於那美味早午餐， 濃郁的班尼迪與鮮嫩烘蛋， 這次聽說它來天母SOGO開分店， 當然要上次沒吃到的法式土司補完， 趁著平日忙裡偷閒的放鬆午後，來到～ 紐約早餐女王 Sarabeth's (台北天母SOGO店)

大家來三峽老街大多都是吃小吃， 其實老街也藏了許多歷史景點， 可以來到接近百年的舊鎮公所， 也能好好體驗一下傳統藍染DIY， 週休二日台北小旅行的好地方～ 三峽歷史文物館/藍染展示中心

冬天來台東知本泡療癒溫泉， 也不忘大口吃美食， 使用在地農會的優質農產品入菜， 用少油少鹽的健康調理手法， 來東遊季溫泉渡假村泡湯美食一起享～ 田媽媽東遊季養生美食餐館

充滿歷史與古老傳說的江之島， 是來鎌倉一定會走走之處， 一個擁有許多故事的小小離島， 有祭祀掌管財富弁財天的江島神社， 居高臨下賞美景的江之島展望燈台， 春天來還有粉紅河津櫻可以欣賞， 就讓我們一起到江之島探險去吧！

繁忙工作後想盡情解壓放空， 滿滿好料等你吃的Buffet是個好選擇， 交通方便就在熱鬧的忠孝敦化捷運站旁， 甜蝦、軟殼蟹、單點級甜點全都吃到飽， 阿一一Buffet吃到飽版圖又新插旗了～ 神旺大飯店伯品廊

不知不覺又過了一年， 去年經歷肌肉拉傷和車禍腳傷的陰影， 有很長一段時間沒辦法重量訓練， 依然不放棄回到原點重新訓練， 經過了一年終於又有一些成果， 瘦身又增肌的減脂餐也吃得越來越有心得， 在2017年歲末就一次整理跟大家分享。

熱海，日本最著名的溫泉區之一， 從東京品川搭新幹線只要37分鐘， 就同時擁有溫泉、沙灘與大海， 春天還有盛開的粉紅熱海櫻， 這次伊豆之旅也在熱海住了一天， 選了面沙灘的熱海灣SPA＆RESORT， 房間相當寬敞充滿度假氣息， 還有可以賞海景的豐富溫泉設施， 躺在療癒湯池中，一整個超享受！

在幽靜的花蓮瑞穗松邑莊園， 被壯闊青山環繞擁抱大自然， 享受那療癒身心的溫泉原湯， 當然少不了品嚐道道精緻料理， 這次來度假選了一泊二食方案， 除了有美景相伴的活力早餐， 晚餐是阿一一最愛的無菜單料理， 使用花東在地食材，創意擺盤， 讓人驚喜連連又吃得超開心！！