台北健身房推薦 BEING fit 7-11新世代健身房~來去小七健身房,單次計費免綁約不推銷,運動好輕鬆

女生有蜜桃臀,男生有人魚線,
健身房運動可說是現代型男美女的風潮,
但總擔心自己不持久又要簽約怕怕的,
想運動現在你有簡單輕鬆的新選擇,
來試試小7跨足健身領域的BEING fit
設備齊全,想上團客或找教練訓練都有,
重點單次計費,免綁約、不強迫推銷
今天就由美食猛男阿一一我來一探究竟~



小7健身房BEING fit 7-11新世代健身房

京佳門市
地址:台北市南京東路 5 段 231 號 2F
(捷運南京三民站 4 號出口)
電話:02-2747-1533
LINE:@aov5183K

松江門市
地址:台北市中山區松江路 237 號 2 樓
(捷運行天宮站 2 號出口)
電話:02-2517-1170
LINE:@rpu2461f

六家門市
地址:新竹縣竹北市嘉豐二街一段 123 號 2 樓
(嘉豐二街與福興東路口)
電話:03-667-2503
LINE:@xqz4191l

桃民門市
地址:桃園市鎮南街1號 7-11超商2樓
電話:03-331-1531
LINE:@iqi0347k

歐風門市
地址:台中市市政北七路 175-2 號 1F+2F
電話:04-2252-1520
LINE:@dba6174t

十全門市
地址:高雄市三民區十全一路 183 號 1 樓
(高醫斜對面 7-ELEVEN 旁)
電話:07-311-1568
LINE:@bxu4492l

BEING fit官網
BEING fit粉絲頁

BEING fit 7-11新世代健身房台北門市交通方式/怎麼去?

BEING fit是由7-11推出的嶄新健身房品牌,
在台北、桃園、台中、高雄共有六家分店,
台北有松江門市和京佳門市,交通都很方便,
松江門市在捷運行天宮站旁邊,
京佳門市在南京三民站附近走幾步即可抵達。

BEING fit的最大特色就是跟小七結合在一起,
一樓是7-11便利商店,二樓就是BEING fit,
這次感謝獲得邀約,有機會能進去好好體驗。


(行天宮站旁的松江門市)



(南京三民站旁的京佳門市)

BEING fit健身房實際體驗影片

進入盡情揮灑汗水的BEING fit之前,
來欣賞一下阿一一剪輯的動態影片,
集合台北兩間門市的空間設施介紹,
以及我的實際器材與教練課體驗,
全都在這段小影片中與大家分享!
※歡迎大家訂閱我的youtube頻道

BEING fit健身房台北松江門市空間格局介紹

首先我們來到台北松江門市
BEING fit的空間以亮眼的黃為主色,
整體配色相當鮮明清新氣氛很舒服,
門口螢幕有詳細的入場須知說明,
也會顯示空氣品質,讓大家能安心運動。

大家想去健身房又卻步的原因,
常會怕不透明的會費方案,
若自己不夠持續,想解約會很麻煩。

BEING fit是採取單次計費的方式,
免綁約、不用預繳,想偷懶也沒關係,
使用icash2.0輕鬆刷卡入場和離開,
價格非常透明,各門市費用皆相同,
第一個小時100元,後面每半小時40元
(首次扣款需要先加值300元以上),
若是時間控制的好,一小時就能解決,
之後養成習慣後也可以購買更優惠的月卡。

我們都知道運動的配備滿多的,
BEING fit也提供免費置物櫃,
採自訂密碼鎖,省的要多帶鎖增加重量,
至於毛巾就需要自己準備了,
不過貼心物品還是用自己的比較安心。

BEING fit雖然價格可能比市立運動中心貴,
但當你一踏進來就知道原因了,
雖然它的範圍不大,運動設備卻相當齊全,
有氧設施、機械式重量訓練機器,
專業健美選手喜歡的free weight機器都有,
可鍛鍊全身每個部位,槓片與啞鈴重量也很夠。

若想要做鈴壺、瑜珈或伸展運動,
BEING fit也有規劃多功能訓練教室,
相關器材都能自由拿來使用訓練,
設備齊全度跟市立運動中心比更專業,
若挑冷門時間來,人不多也滿舒服的
(各門市都會規劃不同主題的團體課程,
有需要也能請私人教練一對一教導,
這些內容下面會再詳細為大家介紹)。

揮灑汗水完全身濕漉漉的,
健身房也有完善的更衣及淋浴空間,
想早起或午休空檔來運動一下都沒問題。


BEING fit健身房台北京佳門市空間格局介紹

接下來我們到了京佳門市
依原本大樓的空間格局會不太一樣,
但配色燈光都走明亮活潑的風格,
設備也很完備,想鍛鍊哪個部位都有,
因為交通越方便越能養成運動習慣,
大家可依自己的喜好選擇門市。




BEING fit健身房設備使用介紹

接下來就由美食猛男我登場,
來運動順便介紹BEING fit健身房運動設施,
這次第一次來就能感受小7的用心,
健身房內使用的器材設備皆有特別挑選過,
不但該有的都有,操作起來都相當順手,
加上單次計費、免綁約,不受契約束縛,
特別受到外國朋友們的喜愛,
那天就遇到帥氣的美國和日本人來運動。


跑步機、運動腳踏車、滑步機、划船機
麻雀雖小,五臟俱全,機器數量相當夠,
即使人多一些也不用太擔心要排隊,
反正單次計費,爆滿就別入場偷懶一天XD,
也是跑者賽前訓練的短期彈性好選擇。



BEING fit的跑步機功能超多,
還能模擬在公園或森林中跑步的感覺,
比一般健身房只能看電視更有臨場感。

當然對我來說重量訓練機器更重要,
想練大胸肌、倒三角的背肌都沒問題,
而且它們的機器操作起來都很順手,
特別是單槓訓練器的防滑效果超棒,
連握力不算好的我也能牢牢緊握。


如果已經養成重訓習慣的朋友,
到健身房應該會先跑來使用啞鈴,
或是搬槓片搶史密斯訓練機,
BEING fit槓片和啞鈴重量都很夠,
即使是專業健美選手也能好好鍛練
(不過史密斯訓練機數量有限,
若有人在用可先去練習其他部位)。

多功能訓練教室也能做很多運動,
可以拿壺鈴做類似甩動的訓練,
或是鋪上瑜珈墊好好伸展一下,
想要看著鏡子練習舞蹈也沒問題
(記得跳舞的音樂不要開太大聲),
能使用的功能相當有彈性。


BEING fit團體課程與一對一教練課介紹

如果怕單純來運動會沒有動力,
BEING fit也有團體課程和一對一教練,
團體課程依各門市授課內容不太一樣,
每月依顧客報告需求調整內容師資與時段,
像京佳江門市有Crosscore、拳力減脂、
ZUMBA尊巴有氧和TRX懸吊式訓練,
時間特別排在中午休息空檔與下班後,
團體課程也是採單堂單堂購買的方式,
多元小團班2人以上即可輕鬆成班,
有興趣的朋友可以跟櫃檯詢問預約。

若想要讓自己有更好的體態,
或是重量訓練中避免運動傷害,
BEING fit也有專業的教練群,
定期都要接受相關最新研習,
能提供大家最好的教學與鍛鍊,
重點你運動時教練並不會打擾,
也完全不會主動來推銷課程,
當有需要時能隨時為大家服務。

這次教導我的是京佳門市的Allie教練
雖然我可以自豪的說已經有10年重訓資歷,
不過教練一看我的動作就知道缺點在哪,
像是我蹲舉時屁股太往後俏姿勢不太正確,
還有核心肌肉偏弱,柔軟度也不是很好,
讓我一整個想跳槽來BEING fit上教練的課XD。


健身房不定期會推出一些好康小活動,
像kkbox的免費體驗,幫你準備好相關運動歌單,
訓練時手機一點就能直接振奮自己一番,
最近還有機會享有運動補給的優質商品,
讓運動生活更加美好,是不是很讚呢?

當然想練出肌肉或好身材飲食也是很重要的,
走到一樓7-11便利商店都幫你準備好了,
想來個低脂雞胸肉、無糖豆漿或香蕉都沒問題,
小七裡面還有結合BEING fit的相關造景,
運動完補充體力後可順便來拍個美照記錄一下。


空間小但設備專業齊全的運動設施,
能讓大家進行全方位的運動,
想做跑者訓練或肌肉鍛鍊皆OK,
單次計費,不綁約、教練親切不強迫推銷,
完善團體課程與專業教練團隊,
現在直接於BEING fit購買icash2.0,
還會多送第1小時體驗券,
等於省下最開始的100元,
BEING fit 7-11新世代健身房
是你踏進運動第一步的好選擇!

小七健身房BEING fit 7-11新世代健身房

京佳門市
地址:台北市南京東路 5 段 231 號 2F
(捷運南京三民站 4 號出口)
電話:02-2747-1533
LINE:@aov5183K

松江門市
地址:台北市中山區松江路 237 號 2 樓
(捷運行天宮站 2 號出口)
電話:02-2517-1170
LINE:@rpu2461f

六家門市
地址:新竹縣竹北市嘉豐二街一段 123 號 2 樓
(嘉豐二街與福興東路口)
電話:03-667-2503
LINE:@xqz4191l

桃民門市
地址:桃園市鎮南街1號 7-11超商2樓
電話:03-331-1531
LINE:@iqi0347k

歐風門市
地址:台中市市政北七路 175-2 號 1F+2F
電話:04-2252-1520
LINE:@dba6174t

十全門市
地址:高雄市三民區十全一路 183 號 1 樓
(高醫斜對面 7-ELEVEN 旁)
電話:07-311-1568
LINE:@bxu4492l

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    1. 這可能要看小七健身房之後的規劃 我也可以幫你把意見跟健身房公關說^^

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