三貂嶺瀑布步道全攻略｜平溪線秘境 火車直達、三大瀑布、夏日開心玩水趣
各位熱愛大自然、喜歡探險的朋友們，是不是厭倦了城市喧囂，渴望一場說走就走的森林系之旅呢？這次，阿一一要帶搭上位於深入新北瑞芳的平溪線火車，探索一個超有fu的秘境步道～「三貂嶺瀑布步道」，這裡不僅交通方便，火車就能直達，更棒的是，它還藏著三大絕美瀑布等你來發掘，而且沿途林蔭遮蔽、沒太多階梯，最適合夏天來玩水消暑，真的超療癒的，準備好了嗎？跟著我的腳步，一起來趟療癒的瀑布之旅吧！
文章目錄
怎麼去最方便？三貂嶺火車站交通大公開
說到三貂嶺步道，它的起點超級特別，因為它就在一個「沒有公路到達」的火車站旁邊，沒錯，就是三貂嶺火車站！這也是我這次選擇這裡的一大原因，搭火車就能輕鬆抵達，免去開車找停車位的煩惱，是不是超方便又環保呢？
從台北出發的朋友，可以搭乘台鐵區間車，往宜蘭、花蓮方向，在「瑞芳車站」轉乘「平溪線」的區間車(部分區間車也有從台北到三貂嶺)，在著名貓村猴硐的下一站就是「三貂嶺車站」，平溪線車班不算密集，建議大家可以先查好火車時刻表，規劃好時間。一出三貂嶺車站，你會發現這裡被群山環繞，只有鐵軌與山嵐相伴，那種與世隔絕的感覺，真的很有fu！
從車站出來後，沿著鐵軌旁的小徑（請務必注意火車，安全第一喔！）走一小段路，中間穿過一條小地下道，沿途可以欣賞基隆河獨特的壺穴地形，這段路本身就是一種獨特的體驗，彷彿穿越時空，進入另一個世界。
三貂嶺步道小旅行實況影片
準備來一探絕美瀑布步道之前，
先來欣賞阿一一剪輯的動態影片，
集合三貂嶺車站周邊好吃好玩，
絕美瀑布步道、特色幸福美食，
全都在這段小影片中與大家分享！
※歡迎大家訂閱我的youtube頻道※
約走10多分鐘，看到右側鐵軌對面的碩仁國小舊址時(旁邊是能吃超澎湃刨冰的QQ黑糖剉冰)，就代表你即將來到三貂嶺瀑布步道的入口，請快速通過鐵道，往左轉後一路往上就對了！
森林系秘境漫步 三貂嶺步道讓你輕鬆森呼吸
三貂嶺瀑布步道又稱五分寮古道，為淡蘭古道中路支線之一，它之所以迷人，不只是因為瀑布，更因為它是一條名符其實的「森林系步道」，這次來發現沿途大部分路段都有濃密的林蔭遮蔽，即使是豔陽高照的夏天，也能感受到陣陣涼意，走起來真的超舒服！
步道整體的坡度非常平緩，前半部是鋪設完善的木棧道和石板路，後半部為比較原始的泥土路，但除了一開始都沒太多階梯，對於平常不常爬山的朋友，或是想帶小朋友、長輩來親近大自然的家庭，這裡都是一個很棒的選擇。你可以放鬆心情，大口呼吸山林的芬多精，聽著蟲鳴鳥叫，感受微風輕拂臉龐，享受那種說不出的「療癒感」。
中間會經過一小段很清幽的竹林小道，很適合拍小青新風的IG打卡照，接著來到步道中唯一的一個岔路，順著指標一路往左邊前進就對了，接下來步道會變得比較原始，地上會有一些大樹的盤根錯節，經過時請特別小心注意。
步道全長2.71公里，看完三個瀑布單程時間約為1小時15分，走步道時不用急，可以仔細觀察周邊的茂密大樹、石頭上宛如地毯一般的可愛蘚苔，雨後的好天氣來還有機會看到從枯木中冒出來的菇菇喔！
一次打包三大瀑布！合谷、摩天、枇杷洞瀑布的獨特魅力
這條步道的重頭戲，當然就是三大瀑布啦！從入口開始，你會依序遇見合谷瀑布、摩天瀑布和枇杷洞瀑布，每個瀑布都有它獨特的姿態和魅力，保證讓你驚艷連連！
第一站：氣勢磅礡的「合谷瀑布」
首先映入眼簾的是「合谷瀑布」，它是步道中高度落差與水量最大的瀑布，分為上下兩層，上層高約25公尺、下層高約15公尺，雖然距離較遠，只能遠遠眺望，但從觀景平台望去，你可以清楚看到兩道水流從高處傾瀉而下，匯聚成一道磅礡的水幕，氣勢真的超震撼，尤其是水量豐沛的時候，瀑布的聲音迴盪在山谷間，光是看就覺得暑氣全消，完全是視覺與聽覺的雙重享受。
接著準備前往第二道的摩天瀑布，中間會經過兩個可愛又刺激的小吊橋，因為這裡環境非常自然，有很多動植物在裡面生活，也有可能遇到虎頭蜂，如果遇到巡邏蜂請快速走避，也建議避開9-11月虎頭蜂繁殖，會變得更兇猛的季節。
因為前往摩天瀑布有一段時程，步道也會變得比較原始，如果帶小朋友來，想來個可以開心戲水的親子之旅，於第一道小吊橋這邊就能暫時休息片刻，橋下有水量平穩清澈的小溪，水非常的淺，小朋友可以在這裡安全的開心戲水。
接著步道氣氛會變得更原始，整個被巨大綠樹所包圍，身旁還有潺潺小溪流過，氣氛有點類似之前去的北海岸青山瀑布，也讓人有神遊奧入瀨溪流的錯覺，非常的森林系，路程中需要攀爬一些岩石，行走時要特別小心。
秘境探險！「摩天瀑布」與一線天繩索攀爬
繼續往前走，你會來到「摩天瀑布」，可以從觀景台近距離欣賞溪水從岩壁上傾瀉而下，可以感受滿滿的清涼水氣和負離子。這裡的體驗感又更上一層樓了，若想要更近距離觀賞摩天瀑布，請順著繩索小心往下攀爬一下段，雖然需要手腳並用，但只要小心謹慎，慢慢來，其實一點都不難，反而增添了探險的樂趣！
接著繼續往第三道的枇杷洞瀑布前進，兩個瀑布只有120公尺距離不遠，但需要爬一段非常陡的鐵梯和岩石開著的石梯，只要不要急，慢慢往上都能順利通過，上去後不用走幾分鐘就能聽到磅礡水聲，代表你即將到達最後的目的地～
夢幻水濂洞！「枇杷洞瀑布」的夏日戲水天堂
這趟旅程的壓軸，就是清幽又夢幻的「枇杷洞瀑布」了，它就在摩天瀑布的上一層，這裡簡直就是夏日的戲水天堂，瀑布前方水岸相當平坦，水潭也非常淺，可以脫下鞋襪，泡泡腳、感受冰涼的溪水，像我這次就先穿好泳褲，直接在瀑布下方來個天然SPA，一整個透清涼，超療癒的。
再往上走聽說還有一個岩壁天然形成的「水濂洞」，你可以沿著步道走到瀑布後方，從洞內往外看，景色一定超獨特(如果繼續往上走，還能串連大華壺穴，一路走到大華車站，我們因為準備去吃寬哥那裡的美味披薩，就沒有再前進了)！
阿一一貼心小提醒：讓你的三貂嶺之旅更完美
為了讓大家的三貂嶺瀑布步道之旅更盡興、更安全，阿一一還有一些小撇步要分享給大家喔！
穿著與裝備： 建議穿著輕便、吸濕排汗的衣物，搭配防滑的運動鞋或登山鞋。如果想玩水，別忘了帶一套換洗衣物和毛巾，另外山區蚊蟲較多，防蚊液或防蚊貼片是必備的！
補充水分與糧食： 步道沿途沒有商店，務必攜帶足夠的水和一些輕食點心，補充體力。
注意安全： 部分路段較濕滑，尤其在瀑布區，請小心腳步。攀爬繩索和鐵梯時，務必抓穩、留意安全。
垃圾不落地： 愛護大自然，請將自己的垃圾帶走，留給後人一個美好的環境。
雨天備案： 若遇下雨，步道會較濕滑或有泥濘，且部分路段可能因水量過大而關閉，建議出發前查詢天氣及步道開放狀況。
三貂嶺瀑布步道真的是一個結合了森呼吸、探險樂趣和夏日玩水的獨有行程！它不僅能讓你遠離塵囂，享受大自然的洗禮，還能一次飽覽三大瀑布的魅力，下次規劃平溪線之旅，別忘了把這個「免門票」的森林系秘境排進去，絕對會讓你有一趟難忘又療癒的旅程喔！
FAQ
Q1: 三貂嶺瀑布步道難走嗎？適合帶小孩去嗎？
A1:三貂嶺瀑布步道整體來說是屬於輕鬆好走的森林系步道，大部分路段坡度平緩，而且沒太多階梯，沿途都有濃密林蔭遮蔽，走起來很舒服。雖然最後一段枇杷洞瀑布需要手腳並用攀爬鐵梯和繩索，但都有完善設施，只要小心謹慎，其實小朋友也可以體驗喔！所以，非常適合喜歡親近大自然的親子家庭一同前往，不過還是要評估小朋友的體力狀況，如果怕危險有疑慮，在合谷瀑布旁的小吊橋旁就有平坦清澈的小溪，可以讓孩子開心玩水。
Q2: 步道沿途有洗手間或補給站嗎？
A2:因為三貂嶺火車站本身就是個小站，而且步道全程都是在自然環境中，所以除了火車站之外，沿途是沒有洗手間和任何商店補給站的，務必在出發前，在三貂嶺車站先解決生理需求，並準備好足夠的水、零食點心，以及防蚊液等個人用品。愛護環境，垃圾也請務必自行帶下山喔！
Q3: 除了三貂嶺步道，平溪線還有什麼推薦景點呢？
A3: 平溪線真的是一個充滿魅力的地方，除了三貂嶺步道這個寶山之外，還有好多好玩的點等你來探索，像是大家熟知的「十分瀑布」（台灣尼加拉瀑布超壯觀！），絕美日式老宅「一見菁桐」，可以放天燈祈福的「十分老街」和「平溪老街」，還有超Q貓咪出沒的「猴硐貓村」，三貂嶺周邊也有超澎湃的QQ黑糖剉冰和有美味披薩的寬哥那裡，你可以把這些景點和美食串聯起來，安排一趟豐富又好玩的平溪線一日遊或兩日遊，絕對讓你收穫滿滿，眼睛和肚子都一次滿足！
地址：新北市瑞芳區碩仁里魚寮路1號
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但我可以獲得一點分潤累積旅遊基金，
就能去更多地方玩跟大家分享，謝謝 ^^
作者介紹：美食猛男阿一一
吃喝玩樂即是生活，用認真的態度與你分享～
愛吃愛玩愛健身愛分享的平凡男子，
希望成為最壯的部落客，本身很好養又是個螞蟻，
以吃遍各地飯店buffet，住遍無邊際泳池飯店為目標，
慢慢踏遍自己的足跡，期盼未來把世界都走一圈！
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