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全家便利商店健康志向 運動前後來吃全家夯番薯~推薦營養師的運動補充菜單

為了健康,每天努力到健身房報到, 加上年末聚餐一攤攤,早早運動才不會失控, 想要練出前凸後翹的好身材,除了運動, 如何吃,對於運動目的也是重要的一環, 不過相信大家很多人工作後都直接外食, 別擔心,有全家便利商店健康志向幫你選擇, 由營養師推薦便利商店中的優質好餐點, 搭配上適合運動補充的餐搭組合, 想要幫助肌肉生長,碳水與蛋白質比例很重要, 好吃的夯番薯、邪惡燒飯糰、大塊雞胸肉, 就由美食猛男我...
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義饗食堂 buffet 台北披薩義大利麵吃到飽~公館站旁平價飯店自助餐

辛苦工作後就要吃個大餐犒賞自己一下, 藏在捷運公館站捷絲旅臺大尊賢館之中, 只要你得到的義式料理美食, 現炒義大利麵、披薩、爐烤牛排、提拉米蘇, 精緻義大利菜此刻全都吃到飽, 不但菜色選擇多樣,價格也平價不貴, 堪稱義式料理控的夢幻buffet~義饗食堂
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抹茶山+聖母山莊登山步道攻略 上山時間+難度+IG拍攝角度~想當網帥不簡單

宜蘭礁溪除了有療癒溫泉和美食, 也藏許多令人心曠神怡的自然景點, 說到礁溪哪裡大家最想要攻略, 除了輕鬆爬就能拍美照的猴洞坑瀑布, 一定會想到因日本攝影師爆紅的抹茶山, 想一窺美景需要爬聖母山莊登山步道, 看過很多人的分享應該都知道不簡單, 那如何預先行前準備、建議上山時間, 終於登頂後有哪些必拍IG打卡角度, 由親身攻略成功的我一次幫你整理!
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台東長濱海景民宿 MEZI 沐 HOUSE 秘境海灘+獨享水晶鞦韆~食尚玩家激推,無敵海景看到飽

來到擁有綿長海岸線的台東, 一定要選個海景民宿好好放空一晚, 這次來到好山好水的長濱, 就很幸運住到一間剛開幕的新民宿, 食尚玩家節目也曾介紹過, 面海景第一排,獨享夢幻玻璃鞦韆, 躺在浴缸裡可以欣賞無敵海景, 還有長濱秘境沙灘能開心踏浪一下, 一起去MEZI 沐 HOUSE民宿度假去~
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台北泰式料理 Woo Taiwan大直ATT店 雙人套餐~浮誇森林系清邁人氣泰國餐廳

快一年不能出國真的是悶壞了, 還好在台北就有很多解出國癮的餐廳, 像回味日本的京都宇治伊藤久右衛門, 今天換來這間浮誇森林系泰式料理, 不但能享受夠味的各式經典泰國美味, 每個角落都令網美尖叫,彷彿來到美術館, 泰國觀光局推薦此生必去十大名店~ Woo Taiwan 大直ATT店
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枋寮車站美食 旻ㄚㄟ五穀薏仁牛奶專賣店~枋寮飲料果汁好選擇,在地人最愛

身為前往墾丁中繼站的屏東枋寮, 不但有絕美無邊際泳池的枋客文旅, 枋寮車站附近也有許多特色美食, 像可以賞海景的阮家茶坊天空餐廳, 充滿日式氣息的居酒屋硬漢會所, 還有一間在地人最愛的特色飲料店, 可以喝到最純的果汁和養生飲品~ 旻ㄚㄟ五穀薏仁牛奶專賣店
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